Pour bien commencer l'année je vous annonce une nouvelle spécialité : Diet'N Sweet...

Parce qu'il y en a assez des régimes restrictifs et contraignants... et que le plaisir doit rester un élément essentiel dans une alimentation équilibrée (le plaisir est d'ailleurs un concept très sophrologique :) ).

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Donc pour cette nouvelle année je vous propose d'allier la sophrologie et la diététique... et je vous assure que les deux se complètent particulièrement bien...

En partenariat avec une diététicienne (Stéphanie DUFANT) je vous propose un programme complet qui va vous permettre d'allier suivi diététique et entrainement sophrologique.

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Parce que le plaisir est votre meilleur allié pour trouver votre poids d'équilibre.

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Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter au :

06 40 45 65 53 ou par mail à : christellegamba@gmail.com

A très vite !

23 mai (19h00- 21h00) ou 26 juin 2018 (18h00-20h00)

Stéphanie DUFANT (diététicienne) et moi-même (Sophrologue) nous vous invitons à un atelier découverte pour allier la sophrologie et la diététique. Pour que votre alimentation soit l'allié de votre corps et inversement. 

Déroulé de l'atelier :

- Rappel des grands principes alimentaires

- Formuler un objectif réaliste,

- Définir ses besoins alimentaires

- Dégustation consciente... 

Renseignements et inscription auprès de : 

Stéphanie DUFANT - 07 68 33 35 11 - stephanie.dufant@gmail.com 
Christelle GAMBA - 06 40 45 65 53 - christellegamba@gmail.com

A noter qu'une deuxième date est programmée le jeudi 26 juin de 18h00 à 20h00. 

N'hésitez pas à partager cet évènement.

à partir de septembre 2016

Dès la rentrée j'intègre un cabinet pluridisciplinaire tourné vers la parentalité... au programme des séances de sophrologie axée vers les futures mamans, les enfants, mais également les parents... Comment aborder sereinement ce (nouveau) rôle de parents... gestion du stress, acceptation d'un corps qui change, d'un mode de vie différent... 

Pour les enfants déjà présents : comment trouver sa place dans cette nouvelle fratrie... 

Et le père : quelle place pour le papa ? 

Pour toutes ces interrogations et bien d'autres encore je vous invite au Centre de Soins Askelpios à Vitry-sur-Seine. 

Je vous recevrais sur rendez-vous tous les lundi à partir de septembre. 

N'hésitez pas à me contacter au : 06 40 45 65 53 ou par mail : christellegamba@gmail.com

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Samedi 19 septembre 2015

J'ai le plaisir de participer aux 1ères journées portes ouvertes de la Sophrologie organisées par la FEPS, dont je fais partie.... donc le 19 septembre si vous souhaiter participer  une séance découverte, obtenir  des renseignements ou tout simplement me rencontrer n'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous (contact via ce site dans l'onglet contact ou par mail à christellegamba@gmail.com ou par téléphone au 06 40 45 65 53

16 juillet 2015

Vous êtes aidants familiaux, je vous invite à participer à l'atelier découverte que j'animerais en parteniriat avec ASTER-ICF...

Entrée gratuite sur inscription au 01 48 92 67 80

Dans ma vie professionnelle passée j'ai acquis des compétences informatiques diverses, et parce que je sais que la formation au métier de sophrologue ne prépare pas forcément au développement commercial, je me propose de vosu accompagner dans :

- la réalisation de documents commerciaux (devis - factures - propositions commerciales)

- la réalisation d'un site Internet

- la création d'une page Facebook

- votre communication des réseaux professionnels (Viadeo-Linkedin...)  

J'ai eu la chance d'intervenir pour une série de 9 séances de sophrologie pour des personnes en situations précaires, qui sans l'association Ardeur et l'association Stane, n'auraient certainement pas connu la sophrologie... voici leurs témoignages. 

Je suis très contente de vous annoncer que je viens d'obtenir le titre RNCP de sophrologue. Ce titre valide à la fois une formation de qualité et une pratique professionnelle. 

Comme le dit très bien la chambre syndicale dont je suis adhérente : "

Il existe aujourd’hui plusieurs écoles en France habilitées à délivrer un Titre RNCP de sophrologue.

Ce Titre n’est pas obligatoire pour exercer le métier de sophrologue. Il apporte juste la garantie que le processus pédagogique employé par l’école qui le délivre amène bien au niveau de qualification recherché."

Pour lire l'article complet édité par la chambre syndicale cliquez ci-dessous : 

J'accompagne les personnes âgées pour les aider à retrouver une certaine mobilité, leur permettre de mieux gérer leur douleur ou tension... en un mot : améliorer leur quotidien. 

J'interviens auprès d'enfants pour les aider soit à améliorer leur concentration, fixer leur attention... gérer des angoisses ou des peurs... En définitive je ne suis là que pour les aider à profiter de leur vie d'enfants ! 

Spécialiement conçu pour les enfants ces 5 ateliers d'une heure chacun permettront aux enfants de mieux gérer leur stress, leur émotions, améliorer leur concentration, le tout en s'amusant grâce à des exercices ludiques & adaptés à chacun. 

Parce que j'ai souvent rencontré des aidants usés par un accompagnement parfois compliqué de leurs proches, j'ai souhaité proposé un cycle de 5 ateliers de 1 heure chacun leur permettant de trouver de nouvelles ressources et ainsi poursuivre sereinement leur engagement. 

La sophrologie grâce à des exercices simples et adaptés aux capacités de chacun permet aux personnes âgées de se reconnecter avec leur corps qui parfois leur fait défaut, mais également d'améliorer leur concentration et la mémoire. 

J'ai donc créé un cycle de 5 ateliers d'une heure chacun spécialement conçu pour les personnes âgées.